ВНИМАНИЕ! Летняя серия лекций о гормонах голода и сытости Грелин, Лептин и Инсулин, а также полезные статьи о привычках питания, доступны в записи без дополнительной оплаты для тех, кто приобрел курс «Секреты нашего питания».

Что мы изучаем на курсе Секреты нашего питания?

Физиологическая ловушка управления весом.

Сенсорное управление весом. Органы чувств.

Психология ожирения. Рефлексы.

Эмоциональная цепочка перееданий. Техники погашения обжорства.

Мифы и реальные процессы организма.

Обратная связь – ответы на вопросы.

На каждом уроке домашние задания и техники по исправлению проблем.

Когда:

Сентябрь 2025 года

Лекции останутся в записи до конца курса, поэтому участники, которые не успеют присоединиться к прямой трансляции, смогут прослушать лекции в удобное для себя время.

Ключевые темы:

Почему человеку может хотеться сладкого?

Почему чьи-то эмоции толкают его к холодильнику?

Как можно остановиться тем, кто уже вышел в ночной дожор?

Откуда взялись рефлексы, которые заставляют людей есть, когда они не голодны?

Как образуются шумы, мешающие органам чувств регулировать оптимальное количество еды?

Для чего организму нужен жир, и как восполнить эту же потребность без набора лишнего веса?

И главное:

Практические упражнения по изменению неполезных привычек питания.

Цена – $72
можно присоединиться к 1-й лекции бесплатно и оплатить курс после нее, если захотите продолжить.