<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Из рабочего &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<atom:link href="https://topsmartnutrition.com/category/work/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<description>страницы диетолога Ирины Строгач</description>
	<lastBuildDate>Sat, 07 Feb 2026 16:50:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://topsmartnutrition.com/wp-content/uploads/2021/04/favicon.png</url>
	<title>Из рабочего &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Из рабочего</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/melon/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 13:28:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=14192</guid>

					<description><![CDATA[Есть у меня пациент, его мама говорит по польски, я ей отвечаю на английском, так общаемся...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Из рабочего</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/work-vit/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jan 2026 00:47:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=14251</guid>

					<description><![CDATA[Из рабочего На приёме ребёнок с аутизмом и очень ограниченным набором продуктов. Буквально 2 наименования: gold fish печенье и куриные...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Из рабочего</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/work/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 15 Aug 2025 08:38:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=13895</guid>

					<description><![CDATA[Вчера дала себе установку: не отойду от компьютера, пока не смогу внятно и просто объяснить маленькому ребенку, как именно инсулин влияет на наш мозг в регуляции аппетита...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Правильное лечение ожирения может снизить риск пролапса тазовых органов</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/diet/%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%b8%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d0%be%d0%b5-%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d0%be%d0%b6%d0%b5%d1%82-%d1%81%d0%bd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Инструктор]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 01:37:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[Удивительная диетология]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=11386</guid>

					<description><![CDATA[Почему это важно?
Можно использовать размер талии и BMI, чтобы выяснить, существует ли более высокий риск пролапса.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Об анализах IgG</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/diet/igg-analyzes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Nov 2024 03:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[Удивительная диетология]]></category>
		<category><![CDATA[исследования]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=11398</guid>

					<description><![CDATA[Я всегда объясняю, что IgG не специфично (кроме глютена) и только в общем говорит что в бактериях кишечных нет баланса, но это и так было ясно без этого анализа.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Про подагру / Gout</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/gout/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2022 22:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[ликбез]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=6114</guid>

					<description><![CDATA[Gout или подагра - это такая форма артрита когда идет отложение пуриновых солей точнее продукта их распада, уриновой кислоты, в суставах. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Про срок годности</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/diet/expiration/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Sep 2022 21:13:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[Удивительная диетология]]></category>
		<category><![CDATA[будьте бдительны]]></category>
		<category><![CDATA[ликбез]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=3919</guid>

					<description><![CDATA[Периодически натыкаюсь на вопросы: на тесте в морозилке стоит дата за прошлый месяц, можно это использовать? Или у меня сметана, два дня назад вышел срок годности - можно ее есть или надо выкинуть?
Давайте разбираться. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Из рабочего</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/married/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 10 Aug 2022 00:12:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=5381</guid>

					<description><![CDATA[С пациентом жена. Я вообще очень люблю когда на приёме оба супруга, тогда не будет потом испорченный телефон про как и что есть и готовить.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>О просроченных датах</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/dates/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Mar 2022 18:37:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[будьте бдительны]]></category>
		<category><![CDATA[покупки]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=1918</guid>

					<description><![CDATA[Молочный отдел особо порадовал. Достаю молоко. Девушка я дотошная, первое на что смотрю - срок годности.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Из жизни младенцев</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/%d0%b8%d0%b7-%d0%b6%d0%b8%d0%b7%d0%bd%d0%b8-%d0%bc%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%b5%d0%bd%d1%86%d0%b5%d0%b2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 15:05:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<category><![CDATA[грудное вскармливание]]></category>
		<category><![CDATA[искусственное вскармливание]]></category>
		<category><![CDATA[мифы]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=331</guid>

					<description><![CDATA[Из жизни младенцев Мамочка с Ганны пришла на прием с двухмесячным ребенком. Ребенок первый, родственники-друзья-знакомые запугали всевозможными проблемами и она...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Утешительный приз … авансом или Пиррова победа?</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/work/%d1%83%d1%82%d0%b5%d1%88%d0%b8%d1%82%d0%b5%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b9-%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b7-%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d1%81%d0%be%d0%bc-%d0%b8%d0%bb%d0%b8-%d0%bf%d0%b8%d1%80%d1%80%d0%be/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 23:19:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Из рабочего]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=285</guid>

					<description><![CDATA[На нескольких форумах одновременно всплыла идея: после встречи Нового Года устроить соревнование по сбросу веса. На одном люди собирают деньги...]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
