<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>выпечка &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<atom:link href="https://topsmartnutrition.com/tag/%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BA%D0%B0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<description>страницы диетолога Ирины Строгач</description>
	<lastBuildDate>Mon, 09 Feb 2026 16:21:29 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://topsmartnutrition.com/wp-content/uploads/2021/04/favicon.png</url>
	<title>выпечка &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Оладьи из свекольной ботвы</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/beet-tops/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 21:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[свёкла]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=14267</guid>

					<description><![CDATA[Оладьи из свекольной ботвы Захотелось мне картошку с селедкой и луком. Сварила картошку посмотрела и поняла, что не хочу так,...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Экспериментальное. Тыквенный хлеб а-ля на закваске</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/pumpkin-bread/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 01:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[хлеб]]></category>
		<category><![CDATA[эксперимент]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=14233</guid>

					<description><![CDATA[Получился очень вкусный пушистый ароматный хлеб. По вкусу от закваски не отличить.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Торт &#8220;Фантазер&#8221;</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/fantasist-cake/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Sep 2025 12:25:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=13851</guid>

					<description><![CDATA[Этот торт я придумала сама. Делала я тортик к встрече друзей и, зная их предпочтения, мне захотелось объединить в разных слоях то, что любят разные люди с нашей компании. Эксперимент удался! ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ингредиенты в тесте: что изменится, если положить чуть больше или чуть меньше</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/questions/dough-ingredients/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Aug 2025 17:27:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Вопрос-ответ]]></category>
		<category><![CDATA[Ликбез]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[ликбез]]></category>
		<category><![CDATA[тесто]]></category>
		<category><![CDATA[хлеб]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=13860</guid>

					<description><![CDATA[Очень часто люди жалуются, что рецепт вроде один, а результат совсем другой. То булочка не такая пушистая, то хлеб плотный, то пирог вдруг крошится...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Карамельный пирог</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/caramel-pie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 May 2025 02:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=13164</guid>

					<description><![CDATA[Карамельный пирог Сейчас были на концерте Ильи Аксельрода. Совершенно потрясающий юморист. Без похабщины и без политики почти 2 часа мы...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Меренговый рулет</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/meringue-roll/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 14 Apr 2025 03:35:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[безглютена]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=13222</guid>

					<description><![CDATA[Меренговый рулет На этот Песах мне нужно было сделать 2 торта. Один я сделала традиционно из мацы и вареной сгущенки,...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Торт &#8220;Монастырская изба&#8221;</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/monastic-hut-cake/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Feb 2024 04:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=9713</guid>

					<description><![CDATA[В детстве я не любила, когда в сладком пробивается кислинка, и поэтому делала этот торт буквально пару раз, хотя он очень прост в приготовлении...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Булочки Кайзер</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/%d0%b1%d1%83%d0%bb%d0%be%d1%87%d0%ba%d0%b8-%d0%ba%d0%b0%d0%b9%d0%b7%d0%b5%d1%80/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 30 Jan 2024 03:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[FODMAPfriendly]]></category>
		<category><![CDATA[булочки]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[хлеб]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=9112</guid>

					<description><![CDATA[С середины 18 века они подавались при дворце австрийского императора (Кайзера) и оттуда сохранили свое название и характерный рисунок короны из 5 лепестков...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Вафли творожные</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/waffles/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Dec 2023 02:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=9073</guid>

					<description><![CDATA[ Взяла классический рецепт бельгийских вафель и бухнула туда весь творог, что был. Получилось очень вкусно, нежно, хрустяще, и ребенок не распознал творог в вафлях...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Быстрые А-ля хачапури</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/khachapuri/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 24 Jun 2023 03:58:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[сыр]]></category>
		<category><![CDATA[творог]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=7760</guid>

					<description><![CDATA[Быстрые А-ля хачапури Хачапури бывают разные: аджарские, с яичком сверху в отверстии пирожка, имерули, когда сыр внутри лепешки, мигрули, когда...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Банановый хлеб (не кекс)</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/banana-bread/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jun 2023 00:15:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[бананы]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[хлеб]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=7730</guid>

					<description><![CDATA[Ну в общем как обычно. На столе грустили бананы...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>От самсы до салата</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/from-samsa-to-salad/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 22 Feb 2023 15:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[все включено]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[слоеное тесто]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=6528</guid>

					<description><![CDATA[От самсы до салата А у вас бывают такие дни, когда заходишь на кухню сварганить что-то по быстрому, остается какой-то...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кабачковый тортик</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/squash-cake/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 04:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=5360</guid>

					<description><![CDATA[Все началось с того, что я приготовила оладушки из цукини и забыла их посолить...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сырные палочки. Печем с детьми</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/cheese-sticks/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 11:22:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[слоёное тесто]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=3715</guid>

					<description><![CDATA[Сидели мы с дочкой и думали, чего бы к салату сообразить, чтобы не долго возиться, делать вместе, и  раз, и ужин готов.
Мелкая сказала - хочу с сыром. Я сказала - у меня есть готовое слоёное тесто. Вспомнились сырные палочки.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сода или пекарский порошок?</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/diet/soda-vs-baking-powder/</link>
					<comments>https://topsmartnutrition.com/diet/soda-vs-baking-powder/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 20:14:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Удивительная диетология]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=2699</guid>

					<description><![CDATA[В основе обоих бикарбонат натрия (NaHCO3). Это вещество, которое при реакции с кислотой выделяет углекислый газ. Как тот, что мы выдыхаем.]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://topsmartnutrition.com/diet/soda-vs-baking-powder/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
