<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ленивый рецепт &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<atom:link href="https://topsmartnutrition.com/tag/%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B2%D1%8B%D0%B9-%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<description>страницы диетолога Ирины Строгач</description>
	<lastBuildDate>Sun, 16 Jun 2024 21:37:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>ru-RU</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://topsmartnutrition.com/wp-content/uploads/2021/04/favicon.png</url>
	<title>ленивый рецепт &#8211; Удивительная Диетология</title>
	<link>https://topsmartnutrition.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Омлет</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/omelet/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Jun 2024 19:37:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[instantpot]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=9938</guid>

					<description><![CDATA[Когда утром не хочется быть долго на кухне. 
Очень нежный омлет в мультиварке - скороварке. 
Моего времени на кухне 3 минуты. Рецепт на 2 порции.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Рубленые котлеты</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/chopped-cutlets/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jan 2024 05:17:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/?p=9061</guid>

					<description><![CDATA[Что общего между рублеными котлетами, мясной самсой и мантами? А то, что мясо там не перекручено в фарш, а порезано кубиками...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Картофельно-творожные оладушки</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/potato-curd-pancakes/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Feb 2023 21:37:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[безглютена]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[дваводном]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[посусекам]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=6428</guid>

					<description><![CDATA[Картофельно-творожные оладушки Рецепт из серии «по сусекам». Это когда в холодильнике что-то грустит и начинаешь изучать холодильник, морозилку и полки...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Индейка сочно ленивая</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/lazy_turkey/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 21 Nov 2022 21:27:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=5277</guid>

					<description><![CDATA[Приближался День благодарения. До того момента я запекала индейку в рукаве...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кабачковый тортик</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/squash-cake/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 20 Aug 2022 04:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=5360</guid>

					<description><![CDATA[Все началось с того, что я приготовила оладушки из цукини и забыла их посолить...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сырные палочки. Печем с детьми</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/cheese-sticks/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 12 Aug 2022 11:22:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[выпечка]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[слоёное тесто]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=3715</guid>

					<description><![CDATA[Сидели мы с дочкой и думали, чего бы к салату сообразить, чтобы не долго возиться, делать вместе, и  раз, и ужин готов.
Мелкая сказала - хочу с сыром. Я сказала - у меня есть готовое слоёное тесто. Вспомнились сырные палочки.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Крылышки на соли</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/wings-on-salt/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 18 Jun 2022 20:40:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[птица]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=2685</guid>

					<description><![CDATA[Это, наверное, мой самый ленивый рецепт. Моего времени на кухне уходит минуты 3-4. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Быстрый торт из мацы</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/tort-matzo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 14 Apr 2022 04:53:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[крем]]></category>
		<category><![CDATA[лакомство]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[пасха]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=2109</guid>

					<description><![CDATA[Подготовка к пасхальному столу официально начата! ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Брискет для ленивых в мультиварке с опцией slow cooking (томление)</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/brisket-lazy/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Apr 2022 13:44:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[белок]]></category>
		<category><![CDATA[горячее]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[мультиварка]]></category>
		<category><![CDATA[мясо]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=1598</guid>

					<description><![CDATA[Брискет это самое жесткое говяжье мясо. Жилы при обычной жарке или варке сжимаются, и оно становится ещё жёстче. Но! Томление долго на невысокой температуре растворяет жилы, и самое жесткое жилистое мясо будет просто таять во рту.]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Сливочное мороженое</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/creamy-ice-cream/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 04 Apr 2021 15:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[десерт]]></category>
		<category><![CDATA[лакомство]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[мороженое]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=3015</guid>

					<description><![CDATA[Сливочное мороженое Захотелось чего-то ностальгического из детства. Вспомнилось, как сидели с сестрами и часами взбивали сливки в ручной машинке. Иногда,...]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Салат любимый</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/salat-lubimyi/</link>
					<comments>https://topsmartnutrition.com/recipes/salat-lubimyi/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 20 Dec 2020 03:34:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[салат]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=568</guid>

					<description><![CDATA[Он делается легко и очень быстро, буквально минут 10, съедается тоже…]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://topsmartnutrition.com/recipes/salat-lubimyi/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Баклажаны а-ля грибы</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/eggplants-a-la-mushrooms/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 07 Sep 2020 08:14:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=900</guid>

					<description><![CDATA[Очень легкий и быстрый рецепт  баклажанов, по вкусу похожих на грибы]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Кабачковая икра</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/%d0%ba%d0%b0%d0%b1%d0%b0%d1%87%d0%ba%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d0%b8%d0%ba%d1%80%d0%b0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 14 Jul 2020 23:03:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[кабачковая икра]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=864</guid>

					<description><![CDATA[Выкладываю последнее блюдо кабачкового марафона, та самая Икра Заморская, но в моем исполнении ленивая. ]]></description>
		
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Малосольные огурцы</title>
		<link>https://topsmartnutrition.com/recipes/lightly-salted-cucumbers/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ирина Строгач]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 Jul 2020 17:24:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Рецепты с историей]]></category>
		<category><![CDATA[адаптированный рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[ленивый рецепт]]></category>
		<category><![CDATA[овощи]]></category>
		<category><![CDATA[по-быстрому]]></category>
		<category><![CDATA[соленья]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://topsmartnutrition.com/ru/?p=944</guid>

					<description><![CDATA[На днях сижу, листаю блокнотик с рецептами от бабушки, наткнулась на рецептик. Оказалось легко.]]></description>
		
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
