Избыток жира именно в области живота (так называемое центральное ожирение) повышает вероятность пролапса тазовых органов. Согласно исследованию женщины от 39 до 60 лет и те, у кого не было гистерэктомии (удаления матки), подвержены еще большему риску.
Что такое пролапс тазовых органов? Это происходит, когда органы таза, такие как мочевой пузырь или матка, смещаются, как бы выпадают или провисают из своего нормального положения.
Исследователи изучили более 250 000 женщин в Великобритании, у которых не было пролапса на момент начала исследования.
Они наблюдали за ними в течение почти 14 лет, чтобы выяснить, у кого развился пролапс.
Были проведены измерения размера талии, роста и веса, чтобы выяснить, было ли у них центральное ожирение (соотношение талии к росту > 0.5).
Они также использовали BMI (индекс массы тела = вес в кг разделить на рост в метрах в квадрате >30 это ожирение), чтобы классифицировать людей как имеющих избыточный вес или нет.
Что они обнаружили:
Почти у 10 000 развился пролапс во время исследования.
Около 22% этих случаев были связаны с центральным ожирением, а 2% — с общим избыточным весом, не в районе живота.
Люди с центральным ожирением на 48% чаще имели пролапс, независимо от веса.
Почему это важно?
Можно использовать размер талии и BMI, чтобы выяснить, существует ли более высокий риск пролапса. В этом случае важно не просто сбрасывать вес, а именно работать над максимальным сбросом жировой ткани.
И напоминалочка от меня: организм не в состоянии сбросить больше 1 -1.5 lb (0.5 – 0.75 kg) жира в неделю если вы не профессиональный спортсмен с супер выматывающими тренировками. Поэтому важно сбрасывать вес медленно через баланс нутриентов, иначе вы теряете не жир а больше воду и мышцы.
Oпубликовано в журнале Obstetrics & Gynecology.
https://journals.lww.com/greenjournal/abstract/9900/association_of_central_and_general_obesity.1170.aspx
