Впервые этот день стали отмечать в начале 2000-х, чтобы напомнить: стройность это не столько про внешность, а больше про здоровье и образ жизни.

Диетологи говорят, что правильное питание это не когда салат без заправки, а когда у вас появляются силы и энергия танцевать после салата.

Среднестатистический человек, пытающийся быстро снизить вес пробует около 126 способов похудеть (диеты, бады, итд) за жизнь, но большинство длятся не больше шести дней, а успешными называют только те, что продержались дольше

В Японии есть «метабо-закон»: на работе сотрудникам измеряют талию.

В общем этот день – отличный повод напомнить себе, что стройность начинается не с жёстких диет, а с маленьких шагов: лишняя ложка сахара меньше, шагов на прогулке больше.