Что мы изучаем на курсе Секреты нашего питания?

Физиологическая ловушка управления весом.

Сенсорное управление весом. Органы чувств.

Психология ожирения. Рефлексы.

Эмоциональная цепочка перееданий. Техники погашения обжорства.

Мифы и реальные процессы организма.

Обратная связь – ответы на вопросы.

На каждом уроке домашние задания и техники по исправлению проблем.

Когда:

13 декабря – 3 pm Нью Йорк / 22:00 Израиль

14 декабря – 12 pm Нью-Йорк / 19:00 Израиль

15 декабря – 11:30 am Нью-Йорк / 18:30 Израиль

18 декабря – 3 pm Нью Йорк / 22:00 Израиль

21 декабря – 12 pm Нью-Йорк / 19:00 Израиль

22 декабря – 11:30 am Нью-Йорк / 18:30 Израиль. Обратная связь. Ответы на вопросы.

Лекции останутся в записи до конца курса, поэтому участники, которые не успеют присоединиться к прямой трансляции, смогут прослушать лекции в удобное для себя время.

Ключевые темы:

Почему человеку может хотеться сладкого?

Почему чьи-то эмоции толкают его к холодильнику?

Как можно остановиться тем, кто уже вышел в ночной дожор?

Откуда взялись рефлексы, которые заставляют людей есть, когда они не голодны?

Как образуются шумы, мешающие органам чувств регулировать оптимальное количество еды?

Для чего организму нужен жир, и как восполнить эту же потребность без набора лишнего веса?

И главное:

Практические упражнения по изменению неполезных привычек питания.

Только сейчас символическая цена $36 или $6 за занятие.