Последнюю неделю как-то так совпало что несколько человек спросили мое мнение про разные Тибетские добавки, диеты, лекарственные растения, или упоминали разные чудесные Тибетские упражнения для оздоровления. Люди верят в заморские чудеса. Хотят верить.
Немного статистики.
До 1951 года средняя продолжительность жизни в Тибете была 35.5 лет. Со всеми их добавками, диетами и жемчужными упражнениями. Частично из-за высокой детской смертности, материнской смертности, частично из-за банальных инфекций и простуд. 30% находились на разной степени инвалидности (disability). Потом туда пришла современная медицина и средняя продолжительность жизни в Тибете поднялась до 59 лет у мужчин и 61.5 лет у женщин к 1989 году, и затем аж до 67 лет в 2010 году.
Это все, что надо знать о тибетском образе жизни и тибетских диетах, БАДах и упражнениях.
